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2013年 05月 ( 18 )
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5月31日 鶏唐揚げ弁当
2013年05月31日
71.4kg 22.6% 昨夜はだらだらと食べてしまいました。 (昨日は...
5月29日 牛アスパラ巻弁当
2013年05月29日
70.9kg 20.8% 昨夜のテニススクール よく汗をかきました。 決...
5月28日 長芋の肉味噌炒め弁当
2013年05月28日
71.3kg 21.2% たった一日の70kg台・・・・ 今日はテニス...
5月27日 お稲荷さん弁当
2013年05月27日
70.3kg 21.1% いなりずし しらすコロッケ 長芋とズッ...
5月24日 煮豚弁当
2013年05月24日
72.0kg 21.1% だめだ・・・・・・・ デートは当分おあずけ ...
5月22日 塩豚の白ワインソテー弁当
2013年05月22日
71.4kg 21.5% 昨夜のテニス ポーチ、ボレーと大活躍でしたが...
5月21日 かき揚丼弁当
2013年05月21日
71.6kg 21.8% このブログを始めた当初のダイエットへの意気込...
5月17日 鶏煉瓦焼き弁当
2013年05月17日
71.8kg 20.4% 今日中に片づけたい仕事があったので、アップが遅れ...
5月16日 豚バラと新じゃがの煮物弁当
2013年05月16日
ちょっと機嫌の悪い朝。でも働かなくちゃね。 豚ばら肉と新じゃがの煮物 ...
5月15日 鰆の唐揚げ弁当
2013年05月15日
71.4kg 22.6% 体重は少し落ちましたが、体脂肪率はまだ。 昨...
5月14日 ステーキ弁当
2013年05月14日
71.6kg 21.5% きょうこそテニスをと思っていますが、 これから...
5月13日 長芋の豚味噌炒め弁当
2013年05月13日
71.6kg 21.3% とりあえずアップ。 長芋の肉味噌炒め コ...
5月9日 牛肉のアスパラ巻弁当
2013年05月09日
72.3kg 22.6%・・・・・・ ダイエットに気持ちが傾いていません...
5月7日 煮物弁当
2013年05月08日
72.0kg 22.6% 会合が予定の時刻に終わらず、昨夜のテニススク...
5月7日 塩豚ソテー弁当
2013年05月07日
72.1kg 22.2% 連休の成果。しっかり脂身がついているようです。 ...
5月6日 一家でジャムづくり
2013年05月06日
昨日は以前にご近所さんからいただいた夏みかんをマーマレードにする作業をしま...
ゴールデンウィークの赤城
2013年05月05日
赤城の庭にどこからともなく現れたすずらん。妻もわたしも隣人も植えた覚えはあ...
5月1日・2日のお弁当
2013年05月02日
72.0kg 22.2% あまり良い数値ではありませんね。 日頃の不摂生...
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お弁当ダイエットの報告
by stauntonia
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