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1月31日 メカジキの煮付け弁当
2012年01月31日
69.6kg 21.4% 昨日は気分転換にテニスをしました。 あまり動け...
1月30日 鶏と大豆の煮物弁当
2012年01月30日
70.5kg 21.0% 少々不快な気分をなんとかコントロールしておりま...
1月27日 鰤の漬け焼き弁当
2012年01月27日
70.0kg 22.7% 菜の花のからしあえ 鰤の漬け焼き パプリカ...
1月26日 豚ヒレカツ弁当
2012年01月26日
69.1kg 22.7% 体脂肪率が高い! 昨日は電車で帰宅だったので、...
1月25日 鮭の西京漬け弁当
2012年01月25日
70.4kg 21.7% 少々忙しく働いております。 鮭の西京漬け ...
1月24日 豚西京漬け弁当
2012年01月24日
体重ははかり忘れました。逃げている? 雪が積りましたね。いつもより1...
1月23日 めかじきの煮付け弁当
2012年01月23日
70.2kg 22.0% 昨夜は10時半に寝たのに、どうも寝起きが悪く、 ...
1月20日 豚西京漬け弁当
2012年01月20日
午前中、都心のお役所に行かなければならないので私の弁当はお休みです。 こ...
1月19日 鰆西京漬け弁当
2012年01月19日
70.3kg 22.7% 今日も会議が続きます。 鰆の西京漬け+レタ...
1月18日 たら西京漬弁当
2012年01月18日
今日は忙しくアップが遅れました。 とりあえず。 ホウレンソウの磯部巻き...
1月17日 代休
2012年01月17日
休日出勤が多かったので代休を入れました。 昨夜は寒さのためか、身体も喉も...
1月16日 ヒレカツ弁当
2012年01月16日
70.3kg 20.0% 昨日は仕事帰りに溝の口で途中下車。 オーセンテ...
1月13日 鮭の西京漬け弁当
2012年01月13日
70.5kg 23.2%・・・・・・ 今夜はテニスをします。 明...
1月12日 牛赤ワイン煮弁当
2012年01月12日
70.2kg 22.0% 昨夜 振り込め詐欺の電話がありました。 母が...
1月11日 煮豚弁当
2012年01月11日
70.7kg 22.2% 前日比1kg・・・・・? なんということでしょう...
1月10日 弁当なし
2012年01月10日
69.8kg 22.6% お正月開けの体重としてはまあまあですね。 今日...
1月6日 大根と豚バラの煮物弁当
2012年01月06日
70.2kg 22.0% 本日から仕事です。 年末年始の休暇中はぐっすり...
2012年 おめでとうございます
2012年01月03日
あけましておめでとうございます。 すっかり車通勤となってしまい、脚腰...
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お弁当ダイエットの報告
by stauntonia
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