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2006年 11月 ( 22 )
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11月30日 お弁当
2006年11月30日
昨夜は若干リバウンド気味。カシューナッツをポリポリと食べてしまいました。 ...
11月29日のお弁当
2006年11月29日
66.7kg 20.2% 体脂肪率が上がってしまった((T_T) 机...
11月28日のお弁当
2006年11月28日
昨日は忙しく働いたのにもかかわらず体重は増加。 机の前に座っているだけで...
11月27日のお弁当
2006年11月28日
週末は金沢出張。ご馳走を食べる時間は全くなく、体重は大幅減。 26日夜 ...
11月24日 お弁当
2006年11月24日
昨日は新宿のイタリアン「R・・・・」にてお料理教室。 にもかかわらず体重...
11月22日のお弁当
2006年11月22日
66,8kg 18,2% 昨夜はワイン会(シラー種のワインを6種類、他に...
11月21日 お弁当
2006年11月21日
体重67.6kg 体脂肪率18.6% 豚ヒレカツ+水菜 カリフラワ...
週末の食事
2006年11月19日
週末は赤城の家で薪の整理。 昼は外で食べ、夜は隣家で。 私が作った料理...
11月17日 お弁当
2006年11月17日
体重67.1kg 体脂肪率18.6% 今夜はテニス。きっと66kg台に・...
11月16日 ハンバーグ弁当
2006年11月16日
67.0kg 19.4% 夕食前に体重を量ったところ66.4kgでしたか...
11月15日 お弁当
2006年11月15日
66.8kg 18.3% 昨日は久しぶりに66kg台に体重が落ちてきまし...
11月14日 牛赤ワイン煮弁当
2006年11月14日
昨夜の体重67.2kg 体脂肪率20.4% 大好きな餃子だったのですが、...
11月13日のお弁当
2006年11月13日
12日は休日出勤。お昼はランチボックスの支給があり、お弁当はなし。 体重...
11月11日 夕飯
2006年11月13日
10日夜は具合の悪い妻を連れて帰ったためテニスはやすみ。 家に帰ったあと...
11月10日 栗おこわ弁当
2006年11月10日
昨晩は9時過ぎまで残業。 その後妻の実家に食材を届け、帰宅は12時。 ...
11月9日 ラムチョップ弁当
2006年11月09日
昨夜の体重67.1kg しかし体脂肪率20.1% どうして増えたかな体脂...
11月8日のお弁当
2006年11月08日
今日は枝豆ご飯 豚カツ+レタス 塩昆布とキュウリの浅漬け 菊の花(オ...
11月7日のお弁当
2006年11月07日
体重67.9kg 体脂肪率18.1% 先週はとうとう1週間飲み続けてしま...
11月6日 すき焼き弁当
2006年11月06日
土・日の昼食は学園祭の模擬店。 タイ・ラーメンやらワッカ焼きやら食べ過ぎ...
10月2日 ワイン
2006年11月04日
3日は休日。日中は家事労働。夕方からテニス。 体重は67.7kg 体脂肪...
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お弁当ダイエットの報告
by stauntonia
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