7月29日 お弁当
2008年 07月 29日2年続けてAランクで問題のなかった中性脂肪値が基準をオーバーしていました。
血圧はもともと高めで限界値。ウエストもギリギリ。メタボ予備軍です。
過度の飲酒と日常の運動不足が原因でしょう。
すこしお酒を控えて、テニス以外の日常の運動をしなければなりませんね。
さて、今日もだるま弁当。
牛肉の甘辛煮
いり卵
ミニトマト
ニンジンりんご
蕗とタケノコの煮物
フキノトウ
by stauntonia
| 2008-07-29 08:43
| お弁当