人気ブログランキング | 話題のタグを見る

10月17日 鶏煉瓦焼き弁当 再び

70.8kg 23.0% 体脂肪率は少し落ちましたが、まだまだ高いですね。
昨日はテニスでかなり汗を流したのですが、体重はほとんど減少しませんでした。
汗はたっぷりかいたのですが・・・・・
10月17日 鶏煉瓦焼き弁当 再び_b0044825_8125828.jpg

鶏煉瓦焼き+香菜
ブロッコリーのナムル
人参ツナサラダ
切り干し大根とキュウリの浅漬け味噌風味
菊花の酢の物
by stauntonia | 2014-10-17 08:14 | お弁当