新しい生活

67.1kg　19.0%　夕飯の食べすぎを押さえましたので、減少です。今日はテニスもありますから、もう一段階　落せるかと。いや、是非落したいものです。

メインはベーグルです。メープルウォールナッツベーグル。ハチミツを混ぜたクリームチーズを挟んでいます。これはテニス後の夕食。
セサミベーグル（こちらはそのまま。野菜やチーズと一緒に食べるつもりです）
左のお弁当箱
　焼いたアーティチョークのオイル漬け
　チーズ（カタカナの名前がついていましたが、忘れました）
　レタスとミニトマト
右のお弁当箱
　リボンのパスタのサラダ（ゆで卵、キュウリ、トマト）
　温野菜のサラダ（京芋、ニンジン、インゲン、赤ピーマン）

こちらのほうが分かりやすいかな