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花粉症が出始めました。ひどいくしゃみと目の痒さ。
予防薬は飲んでいるのですが、今朝はちょっとつらいです。
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卵とじ牛丼
サラダ(ミニトマト、ブロッコリー、ジャガイモ、人参、スナップエンドウ)
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by stauntonia | 2015-02-25 08:19 | お弁当

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豚ロースの味噌漬けとエリンギの炒め物
ミニトマト・スナップエンドウ
昆布と油揚げの煮びたし

以下は地階に隠れています。
 おから
 五目豆
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by stauntonia | 2015-02-24 11:23 | お弁当

22時ごろには寝たのですが、どうも寝起きの悪い朝でした。
雨もすっかり上がり、暖かな日になりそうですね。
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鯛のナンプラー・香菜漬け焼き
ミニトマト・ブロッコリー
白インゲン豆と塩豚のトマト煮
おから
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by stauntonia | 2015-02-23 08:35 | お弁当

2月20日 唐揚げ弁当

さあ、今週も今日一日。がんばろう。
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鶏唐揚げ(パクチー、ナンプラー味)、パクチーのかき揚
蒟蒻のピリ辛煮
カリフラワーのカレーマリネ
ミックスビーンズサラダ
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by stauntonia | 2015-02-20 08:32 | お弁当

2月19日 牛卵とじ丼

今朝はなかなか起き上がれませんでした。
睡眠6時間は私にはきついらしい。
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卵とじ牛丼
温野菜のサラダ
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by stauntonia | 2015-02-19 08:23 | お弁当

今日の雪はどうでしょう。予報を受けてか、車、バイク、自転車は普段より少なめ。早めの帰宅がいいでしょうね。
さて、お弁当。
鶏の煉瓦焼きナンプラー・香菜の香り
ミニトマトの卵焼き
野菜のサラダ(大根、人参、ジャガイモ、カリフラワー、スナップエンドウ、椎茸)レモンオリーブオイルで
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by stauntonia | 2015-02-18 08:39

雪がちらつく火曜日の朝 妻は土曜日だと思っていたととぼけたことを言っていましたが、気分はよく分かる。

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気を取り直してステーキ弁当
イチボステーキ
煮物(昨日の残り、人参が煮崩れていまさう。梅麩を追加)
茹でブロッコリー
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by stauntonia | 2015-02-17 08:30 | お弁当

2月16日 ひよこ豆と

昨日から右肩がひどく凝っています。
原因がよく分からない、右の奥歯のあたりも痛くなっているけどどちらが先?
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ひよこ豆と塩豚のトマトソース煮
煮物(蓮根、八つ頭、蒟蒻、牛蒡、筍、人参)
菜の花のおひたし
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by stauntonia | 2015-02-16 08:43 | お弁当

13日の金曜日 絶不調 心の状態も悪い 
不機嫌、不快、不満、不遜、不安、不穏、不審、不逞、・・・・・・
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小松菜のおひたし(娘夫婦の畑から)
ポークピカタ
芽キャベツのスープ煮
煮物(昨日の残り)
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by stauntonia | 2015-02-13 08:51 | お弁当

2月12日 煮物弁当

昨日は娘夫婦の家に行きました。娘の誕生祝と彼女たちが借りている畑の刈り入れ・整理。市民農園の区画の4倍ほどのスペース。農家さんの指導と準備の下での農園ですが、共稼ぎ夫婦二人ではかなりの作業になるようです。昨日は農家出身の私の父が大活躍。我が家で唯一有能な人材です。

さて、お弁当。
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ほうれん草の磯部和え
ローストビーフ+スライスキュウリ
煮物(妻作:鶏肉、里芋、人参、筍、蒟蒻、牛蒡、スナップエンドウ)
フルーツトマトのサラダ
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by stauntonia | 2015-02-12 12:39 | お弁当