曇天 いつ降り出してもおかしくないですね。明日から京都なので今週のお弁当箱今日までです。土曜午後から日曜日は会合。明日は観光ですが、妻の体調が万全ではないので、緩やかなスケジュールにしました。
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鶏もも肉のレンガ焼き+香菜
長芋のソテー
茹で卵
ほうれん草の磯辺和え
アスパラガス
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# by stauntonia | 2015-02-26 08:18 | お弁当

花粉症が出始めました。ひどいくしゃみと目の痒さ。
予防薬は飲んでいるのですが、今朝はちょっとつらいです。
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卵とじ牛丼
サラダ(ミニトマト、ブロッコリー、ジャガイモ、人参、スナップエンドウ)
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# by stauntonia | 2015-02-25 08:19 | お弁当

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豚ロースの味噌漬けとエリンギの炒め物
ミニトマト・スナップエンドウ
昆布と油揚げの煮びたし

以下は地階に隠れています。
 おから
 五目豆
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# by stauntonia | 2015-02-24 11:23 | お弁当

22時ごろには寝たのですが、どうも寝起きの悪い朝でした。
雨もすっかり上がり、暖かな日になりそうですね。
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鯛のナンプラー・香菜漬け焼き
ミニトマト・ブロッコリー
白インゲン豆と塩豚のトマト煮
おから
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# by stauntonia | 2015-02-23 08:35 | お弁当

2月20日 唐揚げ弁当

さあ、今週も今日一日。がんばろう。
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鶏唐揚げ(パクチー、ナンプラー味)、パクチーのかき揚
蒟蒻のピリ辛煮
カリフラワーのカレーマリネ
ミックスビーンズサラダ
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# by stauntonia | 2015-02-20 08:32 | お弁当

2月19日 牛卵とじ丼

今朝はなかなか起き上がれませんでした。
睡眠6時間は私にはきついらしい。
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卵とじ牛丼
温野菜のサラダ
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# by stauntonia | 2015-02-19 08:23 | お弁当

今日の雪はどうでしょう。予報を受けてか、車、バイク、自転車は普段より少なめ。早めの帰宅がいいでしょうね。
さて、お弁当。
鶏の煉瓦焼きナンプラー・香菜の香り
ミニトマトの卵焼き
野菜のサラダ(大根、人参、ジャガイモ、カリフラワー、スナップエンドウ、椎茸)レモンオリーブオイルで
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# by stauntonia | 2015-02-18 08:39

雪がちらつく火曜日の朝 妻は土曜日だと思っていたととぼけたことを言っていましたが、気分はよく分かる。

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気を取り直してステーキ弁当
イチボステーキ
煮物(昨日の残り、人参が煮崩れていまさう。梅麩を追加)
茹でブロッコリー
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# by stauntonia | 2015-02-17 08:30 | お弁当

2月16日 ひよこ豆と

昨日から右肩がひどく凝っています。
原因がよく分からない、右の奥歯のあたりも痛くなっているけどどちらが先?
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ひよこ豆と塩豚のトマトソース煮
煮物(蓮根、八つ頭、蒟蒻、牛蒡、筍、人参)
菜の花のおひたし
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# by stauntonia | 2015-02-16 08:43 | お弁当

13日の金曜日 絶不調 心の状態も悪い 
不機嫌、不快、不満、不遜、不安、不穏、不審、不逞、・・・・・・
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小松菜のおひたし(娘夫婦の畑から)
ポークピカタ
芽キャベツのスープ煮
煮物(昨日の残り)
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# by stauntonia | 2015-02-13 08:51 | お弁当