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今日は忙しくアップがおそくなりました。
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ローストビーフ+リーフレタス
白菜の浅漬け
ミニトマト
パプリカの焼きびたし
鮭フレーク(自家製)
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by stauntonia | 2014-11-27 18:39 | お弁当

久し振りに妻に運転を任せて助手席に。不調。疲れ、身体のこわばりと喉に軽い痛み。
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豚ヒレカツ+リーフレタス
ミニトマト
鶏そぼろ入り卵焼き
カリフラワー明太子マヨね添え
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by stauntonia | 2014-11-26 08:56 | お弁当

今日は連休の疲れを引きずっての出勤です。
21日の夜赤城へ行き、22日は赤城から益子への往復。
23日は赤城から月夜野へ出かけ、そこから川崎の自宅へ帰宅しました。
実質2日で450kmほどの運転。
メンタルにはリフレッシュできたと思うのですが、肉体の疲れは・・・・
困ったものですね。

さて、お弁当
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豚生姜焼き+リーフレタス
縮みほうれん草の磯部和え
ミックスビーンズのサラダ
ミニトマト(アイコ)
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by stauntonia | 2014-11-25 10:44 | お弁当

気持ちの良い青空、仕事を放りだして遊びに行きたいところですが、
夕方に会議。今日は一日不機嫌に仕事をしそうです。
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ブロッコリーのナムル
鶏唐揚げ、にんじんのてんぷら
ガンモドキと生麩の炊き合わせ(紅葉と銀杏)
紫ダイコンの浅漬け
ゆべし
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by stauntonia | 2014-11-21 08:38 | お弁当

昨夜は10時半ぐらいに就寝。目覚めは5時20分。
途中、一度喉が渇いて目が覚めたような気がしますが、覚醒した覚えはなし。
まあまあ満足の睡眠です。そこで機嫌よく手抜きステーキ弁当。
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ステーキ(部位は忘れた)
ニンジンツナサラダ
つけ揚げ2種(棒上天、野菜入り)
ミニトマト+リーフレタス

今夜はテニス。がんばろう。
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by stauntonia | 2014-11-20 08:41 | お弁当

なんとも寝覚めの悪い朝 熱があれば休もうと思ったのですが、測るまでもなく全くの平熱。
お弁当を作り、出勤しました。
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ブリのナンプラー香菜漬けのソテー+リーフレタス
カラーピーマンの焼きびたし
つけ揚げ
キノコの梅和え
マカロニサラダ
ゆべし(奈良で購入)
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by stauntonia | 2014-11-19 08:40 | お弁当

72.6kg 22.6% 相変わらずですね。
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鮭の塩麹漬け+リーフレタス
ミニトマト
クラゲのキュウリの和え物
チーズ入りつけ揚げ
蓬麩のオリーブオイルソテー
カラーピーマンの焼きびたし
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by stauntonia | 2014-11-18 12:12 | お弁当

14日~17日と京都・奈良に行っておりました。
tぴうことで、今朝の冷蔵庫はいささか淋しく、ありあわせの弁当となりました。
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けんちん汁(母作:夕残)
サラダ(トマト、キュウリ、ダイコン)
煮物(生麩3種、人参、結びしらたき)
つけ揚げ
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by stauntonia | 2014-11-17 08:28 | お弁当

11月13日 妖怪角帯

大野深雪さんという東京友禅の作家さんに染めていただ妖怪たち。トウキョウジョウさんで仕立てていただきました。
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ワイン妖怪、ミニトマト妖怪、お弁当箱も書いてもらいました。
お弁当箱の陰に隠れているのが私です。
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by stauntonia | 2014-11-13 09:50 | 着物

マンネリ気味のお弁当。

今日は趣向を変えて鯛茶漬け弁当。
ナンプラーと香菜でつけた鯛を持ってきました。
ご飯の上に載せてお茶漬けにしてみましょう。
おかずは
煮物(はんぺんの仲間、人参、結びしらたき、椎茸)
カラーピーマンの焼きびたし
小松菜のおひたし
甘い卵焼き
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お昼が待ち遠しい。

鯛茶漬け
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by stauntonia | 2014-11-12 08:34 | お弁当