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2011年 09月 ( 21 )
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9月29日 ガイ・ヤーン弁当
2011年09月29日
70.6kg 21.4% ・・・・ 明日は夏休みということにして、両親を...
9月28日 牛アスパラ巻き弁当
2011年09月28日
70.6kg 21.7% 好ましくない数値ですね。 アスパラとインゲンの...
9月27日 ちょっとだけステーキ弁当
2011年09月27日
昨日はテニススクールでシャワーを浴びて、髪も洗ってしまったので入浴はパス。...
9月26日 ブリの照焼き弁当
2011年09月26日
70.4kg 21.0% ストレス性?飲みすぎ、食べすぎの週末でした。 ...
9月22日 塩豚のワインソテー弁当
2011年09月22日
70.6kg 19.9% 昨日は大変でしたね。 私は一番雨風のひどい時間...
9月21日 ステーキ弁当
2011年09月21日
70.5kg 20.5% テニスもしたし、外出して汗をかいたのに・・・・・...
9月20日 煮物弁当
2011年09月20日
69.9kg 20.8% 週末は赤城の隣家で生クリームやバターたっぷりの...
9月19日 生シラス丼
2011年09月19日
母(私の妻)に食べたいと言われ、バイクにのって息子が腰越漁港までお使いに行...
9月16日 お弁当
2011年09月16日
70.5kg 19.9% デジカメを家に忘れてきました。画像は日曜日の夜...
9月15日 二色弁当
2011年09月15日
70.6kg 19.9% メインのおかずが思い浮かばず、二色弁当となりま...
9月14日 パンランチ
2011年09月14日
70.5kg 19.6% 昨日は電車通勤でしたので、もう少し体重が落ち...
9月13日 ハンバーグ弁当
2011年09月13日
70.6kg 19.7% ハンバーグ+リーフレタス+ミニトマト+アスパラ...
9月12日 お月見
2011年09月12日
いい月でしたね。
9月12日 牛アスパラ巻き弁当
2011年09月12日
70.5kg 18.6% 炎天下の洗車の効果でしょうか、体脂肪率が久し...
9月10日・11日 我が家の器
2011年09月11日
この週末は家で静かに。掃除、洗車、洗濯、お弁当の下ごしらえなど。 土曜日...
9月9日 鶏ささみとオクラの炒め物弁当
2011年09月09日
69.7kg 20.6% 午前中は出張だったためアップが遅れました。 お...
9月8日 ステーキ弁当
2011年09月08日
69.6kg 20.6% 昨夜は業界の関係者との懇談会 飯田橋駅ちか...
9月7日 ベーコンと野菜の中華炒め弁当
2011年09月07日
70.7kg 20.6% 金沢の成果です。 今朝は朝から頭がふらつき、熱...
9月6日 トンカツ弁当
2011年09月06日
70.6kg 19.1% 土曜日から月曜日と金沢でした。 土日と会合でし...
9月2日 マグロのづけの唐揚弁当
2011年09月02日
70.1kg 19.4% 今日のエキサイトはアクセスに時間がかかりますね...
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お弁当ダイエットの報告
by stauntonia
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