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2010年 03月 ( 26 )
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3月31日 ぶり照焼き弁当
2010年03月31日
67.7kg 21.8% 一食抜いて 体調はどうにか平常に戻りました。...
京都その2 好日居・霜月
2010年03月30日
28日の11時ごろ京都に着きました。 「月のいろ」というモダンな呉服屋さ...
3月30日 タケノコご飯弁当
2010年03月30日
68.6kg 21.3% 飲みすぎて胃腸の具合を悪くしました。 お弁当食...
3月28・29日 京都
2010年03月29日
今回の京都は富夢さんの活動50周年記念のパーティに参加することが目的。 ...
3月27日 塩豚のソテー・ソーテルヌソース弁当
2010年03月27日
68.8kg 20.8% テニスをしたのに体重落ちません。 スクールの始...
3月26日 豚ヒレ弁当
2010年03月26日
68.8kg 20.9% 髪を切ったので少し減量できました。 妻と待ち合...
3月25日 温野菜サラダ
2010年03月25日
69.5kg 20.8% ちょっと油断をしてしまいました。 今日は夕方髪...
3月24日 豚ヒレゴマ焼き弁当
2010年03月24日
69.4kg 20.4% 昨日のテニスは快調でした。 コーチから「今日は...
3月23日 コロッケ弁当
2010年03月23日
69.8kg 19.78% 体脂肪率が落ちてきました。 昨日は電車通勤を...
3月21日 赤城も春
2010年03月21日
赤城の家も春を迎えていました。 レンテンローズ 水仙 クロッカス...
3月19日 またまたアスパラ肉巻き弁当
2010年03月19日
体重70kg超、体脂肪率20%を切る。 昨日は卒業式、学校側主催の卒業感...
3月18日 鶏ササミとブロッコリー弁当
2010年03月18日
69.3kg 20.2% 卒業式です。少々お手伝いがあります。本来の仕事...
3月17日 ベーコン巻弁当(間違いです。肉巻です)
2010年03月17日
69.6kg 20.0% 今日は卒業礼拝、明日は卒業式です。といっても私...
3月16日 豚シャブサラダ弁当
2010年03月16日
69.5kg 20.5% 今日は会議が続くので、アップは少々遅れます。の...
3月15日 豚アスパラ巻弁当
2010年03月15日
69.8kg 20.5% 休日はそれほど食べていないはずなのですが・・・・...
3月12日 ぶりのソテー弁当
2010年03月12日
69.6kg 20.8% 体重おちませんねぇ・・・・ 今日はテニスです。...
3月11日 鯛塩焼き弁当
2010年03月11日
69.3kg 21.8% 餃子でした。私にとっての食欲のトリガー。 これ...
3月10日 トンカツ弁当
2010年03月10日
68.8kg 20.8% テニスの成果です。 昨日は雪、まだスタッドレス...
3月9日 鶏野菜巻き弁当
2010年03月09日
69.5kg 21.1% 完全なリバウンドですね。 昨日だったかの新聞に...
3月8日 煮物弁当
2010年03月08日
69.1kg 21.2% 今朝は朝がつらく、なかなか布団を抜け出せません...
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お弁当ダイエットの報告
by stauntonia
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