2009年 04月 28日 ( 1 )

68.7kg 20.8% ・・・・・
昨夜は久しぶりに休肝日。テニスもしました。
が、その後スクールと同じ敷地内にあるバーミアンによってしまったため体重は現状維持。

今日は快晴ですが、風は冷たいですね。
にここ数日はスーツも春物から秋冬物逆戻りです。

忙しい日が続いているので、お弁当にあまり手がかけられません。
どうも出来上がりに納得できない弁当が続いています。
b0044825_9113129.jpg

牛サーロインステーキ(ミディアムになってしまった。涼しいから大丈夫でしょう。)
ブナピーの黒七味炒め(というよりは、ステーキを焼いたフライパンでの炒め物)
アスパラガス
サトイモのお焼き(サトイモをつぶしてグリエールチーズを加えてオリーブオイルで焼きました)
豆のサラダ
筍と切干大根の煮物(夕残)
[PR]
by stauntonia | 2009-04-28 08:32 | お弁当