11月25日 菜の花弁当

68.1kg 20.5% 
ここ数ヶ月ほど不調でよく分からなくなっていたテニス。
昨日は他のクラスに振替ででていつもと違うコーチのアドバイスを受けて
なんとなくポイントがつかめたような気がします。 

夕べは7月7日から4ヶ月ぶりの休肝日達成。
目覚めはすっきりではありませんでしたが、起きだしてからはスッキリしています。
休肝日は大切です。皆さん飲みすぎにはご注意を。

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さて、今日のお弁当は菜の花の辛しあえがメインです。
もうお店にでているのですよ。普通の値段で。
千葉産でしたが、温室栽培なのかなぁ・・・?
練り辛子も粉辛子もなく、急遽納豆のパックを開けて・・・・f(^^;)
鶏唐揚
五目がんも
芽キャベツのスープ煮
鶏ササミとカリフラワーのサラダ
ミニトマト
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by stauntonia | 2008-11-25 08:30 | お弁当