11月21日 塩豚のソテー弁当

69.1kg 21.5% 今夜はテニス。少し体重を落としてきます。

体重と体脂肪率を気にしているわりには、今日のお弁当は高カロリーか?
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塩豚のソテー+インゲンのソテー
ミニトマトとモッツァレラチーズのサラダ
浸し豆
飾り切りきゅうり
バジルペーストとチーズを入れた卵焼き



昨日のお弁当の日 おにぎりを握る以外にもいろいろな企画がありました。
その一つがソーラークッキング。太陽熱で料理します。これがその調理器。
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職場の畑で収穫したポップコーン用のコーンやサトイモなどを調理しました。
ポップコーンは3分ほどではじけ始め、6分~7分で完成です。
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by stauntonia | 2008-11-21 08:23 | お弁当