10月30日 ベーグル・牛赤ワイン煮

67.9kg 20,2%(ただし、今朝の数値です)
昨夜はいつもの立ち飲みワインバーへ。
妻は実家に泊まったので、安心してたっぷり飲んでしまいました。
飲みすぎ、朝どうにか起き出し、シャワーを浴びてやっと出勤です。

お弁当は
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牛すね肉の赤ワイン煮(冷凍庫からを見つけ出しました)
ラ・フランス
ベーグル(今日は電車だったので、職場のある駅のベーグルやさんで購入しました)

画像はまだないので後ほど。
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by stauntonia | 2008-10-30 09:18 | お弁当