10月21日 煮物弁当

69.2kg 18.4% 最近職場でPCの前に座り、お菓子を食べながら
書類作成をしている時間が長いので、太り気味です。
まずいですね。
来週後半には平常に戻るのでそこから体重を落としていきます。
今日は煮物中心のお弁当
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豚生姜焼き
万願寺唐辛子オリーブオイルソテー(緑の唐辛子の半分がオレンジに変身)
煮物(ガンモドキ・ニンジン・コンニャク・トイモ)
ブロッコリー
珍しくご飯にはユカリをふりかけてきました。
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by stauntonia | 2008-10-21 08:36