10月10日 お弁当

67.7kg 20.5% 
夕べは会議が続き、遅くなってしまったので
夕食は学生に売りつけられた惣菜パン1個で終わりました。
フランクフルトにたっぷり焼いたマヨネーズの載った高カロリー食。
体脂肪率が上がるのも当然です。

今日はテニス、少しは体重を落せるでしょう。その後赤城へ行ってきます。
明日は両親とその友人たちがやってくるので、そのお世話です。
日曜日の夜に戻ります。

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鶏ササミのユカリ焼き
ゆで卵
よもぎ麩+鯛味噌
トマト+キュウリ+カニのサラダ
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by stauntonia | 2008-10-10 08:35 | お弁当