7月14日 お弁当

67.3kg 17.6% お昼の量が多かった割にはまあまあの数値。

さて。昨夜は冷凍のジャーマン素敵や小鯛の酢漬けなどで簡単に夕食の支度を済ませ
一眠り。昼間のみ過ぎましたので。9時ごろから、ガサゴソとお料理を。
牛すね肉に赤ワイン煮。今日のお弁当です。
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牛すね肉赤ワイン煮(牛すね肉、ニンジン、マッシュルーム、ブロッコリー)
サラダ(カリフラワー・トマト)
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by stauntonia | 2008-07-14 08:35 | お弁当