12月18日 お弁当

67.0kg 20.6%
昨日は思いのほかバタバタと過ごし、間食をする間もなく
夕方からはテニス、夕食はご飯抜きとなったので
体重が落ちました。これに慢心せず、少しでも運動を続ければよいのですが。
朝、布団から抜け出せず、お弁当づくりは手抜きになります。
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シメジご飯
豚生姜焼き+ホワイトセロリ
大根とキュウリの塩もみ
トマト入り卵焼き
ホウレン草の磯部巻き
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by stauntonia | 2007-12-18 09:03 | お弁当