11月6日 お弁当

67.0kg 20.1% 体重は落ちましたが、体脂肪率がなんと20%台をに。
またまた、ナンじゃコレは。
さて、今日も仕事。昨日は雑務の片付に追われましたが、今日は集中して・・・
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鶏モモ肉(ナンプラー味)照り焼き
高野豆腐・紅葉麩
キュウリ・大根・メカブの塩もみ
ゆで卵
おから
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by stauntonia | 2007-11-06 08:46 | お弁当