10月30日 お弁当

68.3kg 17.4% 
昨日のお昼は呉服屋さんに連れられ「あしがら翁」へ。
美味しい蕎麦とそばがきをたらふく食べて太りました。
体脂肪率は低いのですが。
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ハンバーグ(赤ワイン蒸やき)
カリフラワーのサラダ(カリフラワー・タマネギ・生ハム マヨネーズ味)
ミニトマト・ブロッコリー
切干大根の煮物(切干というか薄く水平に切った円形の干し大根、ニンジン、シメジ、コンニャク)
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by stauntonia | 2007-10-30 08:37 | お弁当