10月2日 お弁当

67.5kg 19.4% 
体重は落ちめましたが、体脂肪率は高いですね。
先週末 一日半出張等に使ってしまったので、今週は仕事が詰まっています。
ちょっと忙しい。
b0044825_9354354.jpg

鶏の照り焼き
キュウリの塩もみ(ショウガ入り)
ニンジンとツナの炒め物
ガンモドキとコンニャク(昨夜のおでんから)
ピーマンとシイタケの炒め物
[PR]
by stauntonia | 2007-10-02 08:31 | お弁当