8月31日 お弁当

68.4kg 16.6% まずい! 68kg台が続いてしまった。
間違いなく運動不足。
暑さが峠を越して、日中の消費エネルギーが減った?
b0044825_8491327.jpg
ひき肉の梅肉炒めご飯(NHKの昼前の番組で昨日紹介していました。http://www.nhk.or.jp/shutoken/recipe/index.html)
もう一品は
エビのサラダ(エビ、ミニトマト、モッツァレラ、マーシュ)
こちらは うちの食卓 Non solo italiano http://tfortunati.exblog.jp/ から
(このブログはお料理と写真が本になって出版されています)
メロンとキィウィ
[PR]
by stauntonia | 2007-08-31 08:35 | お弁当