8月4日 昼食・夕食

66.7kg 17.8% これは昨晩の体重。
今日は危ない。たっぷりビールを飲んでしまいました。
それにしても暑い。

さて、今日のお昼は京都から戻っている娘のところに高校時代の友人が。
彼女は北海道の大学に行っています。お昼を食べさせて、簡単で良いからというリクエスト。
オムライスに牛肉の赤ワイン煮(冷凍してありました)+モッツァレラ・トマト・ツナ・バジルのサラダ
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夕飯はあっさりめに。ヤムウンセン、梅山芋、ゴーヤチャンプルー、ハートランドビール
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by stauntonia | 2007-08-04 21:25 | お料理