7月2日 お弁当

68.8kg 16.6%
昨日は昼過ぎからお弁当の下ごしらえや料理をしながら、
ワインを飲み、つまみを食べていたせいでしょう、太ってしまいました。
土曜日のテニスが水の泡、むなしい。
月初めの月曜日、やっとお弁当のアップ
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牛肉の赤ワイン煮(牛すね肉+エリンギ)
ニンジンのグラッセ
ブロッコリーと卵焼き
細たけの炒め煮
鮭のフレーク(ご飯の上)
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by stauntonia | 2007-07-02 12:24 | お弁当