1月31日

あっという間に一月が終わります。
68.2kg 20.0% 今月はリバウンドとの戦い、
というよりは、怠惰になりがちな月でした。
お正月だから、仕事が忙しいからといってつい、運動をサボりがち。テキメンですね。
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シェーブルチーズ入りハンバーグ(たっぷりの赤ワインで蒸し焼きに)+水菜
京芋と竹輪の煮物
ホウレンソウの磯部巻き
カリフラワーのマリネ
ニンジンの塩もみ
(カリフラワーとホウレンソウの位置を入れ替えた方がきれいだったかな?)
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by stauntonia | 2007-01-31 08:23 | お弁当