12月26日 今年最後のお弁当

今年最後のお弁当。
明日から冬休み お弁当はしばらくお休みです。
昨夜の体重68.1kg 体脂肪率21.6%

原因は分かってます。
イブの鶏一羽とケーキ
クリスマスのローストビーフとケーキがいけなかったんです。

今日はテニスをして体重と脂肪を落とします。
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ブリ+レタス
生揚げ、舞茸、スナップエンドウの炒め物
トマトのサラダ
ネギ入り卵焼き
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by stauntonia | 2006-12-26 12:22 | お弁当