12月13日 お弁当

66.9kg 17.6%
飛行機で移動して、会場に座っていただけの一日
カロリーはあまり消費せず、美食もしていないので
体重はほぼ現状維持、体脂肪率低下。

さて、今日は久しぶりのお弁当
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セロリとエノキダケと牛肉のオイスターソース炒め
厚揚げと春菊の煮びたし
サツマイモのレモン煮
プチトマト(隙間にはカリフラワーを)
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by stauntonia | 2006-12-13 11:37 | お弁当