11月16日 ハンバーグ弁当

67.0kg 19.4%
夕食前に体重を量ったところ66.4kgでしたから
夕食で600g増加したことになります。
お豆腐と白菜とワインの重量。

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ハンバーグ(シラー種を使ったロゼワインとトマトソースで蒸し煮にしました)
がんもどき
卵焼き
菜の花のからしあえ(ちょっと季節が早いのですが)
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by stauntonia | 2006-11-16 08:30 | お弁当