11月10日 栗おこわ弁当

昨晩は9時過ぎまで残業。
その後妻の実家に食材を届け、帰宅は12時。

体重66.7kg 体脂肪率20.6%
久しぶりの66kg台。運動をして体重が減ったのではなく、
食事がすくなかったための減少。従って体脂肪率は上昇ということか?

今日のメインは妻の実家でもらってきた栗おこわ。
b0044825_8515792.jpg

カジキマグロのサラダ仕立て
カボチャのサラダ
ゴボウ
プチトマト
柿(レモンを絞って)
[PR]
by stauntonia | 2006-11-10 08:30 | お弁当