11月9日 ラムチョップ弁当

昨夜の体重67.1kg しかし体脂肪率20.1%
どうして増えたかな体脂肪率?

今日はラムチョップ弁当
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ラムチョップ+水菜(お醤油とマーマレードに漬け込んでグリルで焼きました。食べる前に職場のトースターで加熱)
プチトマト
インゲンのゴマ和え
鰻巻き(昨夜のおかずの鰻を流用)
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by stauntonia | 2006-11-09 12:24 | お弁当