11月7日のお弁当

体重67.9kg 体脂肪率18.1%
先週はとうとう1週間飲み続けてしまい休肝日なし。
今日は? 昨夜開けた南仏のワインが残っているし・・・・・

さて、今日の弁当は ブリ。
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ブリのインパデッラ(下味をつけて冷凍しておいたブリの切り身をオリーブオイルで焼いて、水菜と合わせてサラダ風に)
ズッキーニのトマト炒め(ブリと一緒に炒めたズッキーニをトマトペーストと水で蒸し煮風にした付け合せ)
なすとピーマンの味噌炒め
ブロ玉
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by stauntonia | 2006-11-07 08:30 | お弁当