10月31日 お弁当

昨夜の体重67.9kg 体脂肪率17.6%
体重は減少しません。運動していないのだから当然ですね。
今日のお弁当
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牛肉とゴボウのオイスターソース炒め
キドニービーンズとキュウリのサラダ
ホウレンソウ
冷蔵庫に十分な食材もなく、買い物による時間もなく、あるもので。
どうしても色がかたよりますね。明日はなんとかもう少し華やかに。

今朝通勤途上で44444kmをゲット。2年1ヶ月。
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by stauntonia | 2006-10-31 08:30 | お弁当