10月25日 しゃけ弁当

昨夜の体重は67.7kg しかし体脂肪率は20.2%
都心でふと立ち寄ったショコラティエで購入したチョコレートを食べ過ぎました。
またまた反省です。
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今日はしゃけ弁(ちょっと手抜きです)
塩鮭+ごはん
オクラ入り卵焼き(これはお弁当ブログのサイトで拝見して、さっそく採用です)
野菜サラダ(エンダイブ・ミニトマト・カリフラワー)
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by stauntonia | 2006-10-25 08:26