10月11日 ハンバーグ弁当

67.7kg 18.7%
テニス2コマの成果は-500g
まあ、まあですね。疲れましたが。

今日はハンバーグ弁当です。抜栓した赤ワインがなかったので
バルサミコ酢で蒸し煮に。どんな出来かな?
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他には
玉子焼き
サラダ(トマト・ブロッコリー・カリフラワー)
キュウリ・茄子・大葉の塩もみ

今日は豪華版で葡萄と栗もついています。

そうそう、夕べは休肝日でした。一月ぶりかな?
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by stauntonia | 2006-10-11 08:30 | お弁当