10月6日のお弁当
2006年 10月 06日サイコロステーキ+水菜
カリフラワーと生ハムのサラダ
豆サラダ
インゲンとシメジのポン酢炒め
(似通ったコロコロサラダを2種類というのは失敗でした)
昨夜は大井町のワインバーでお一人様
ラングドックのシラー種のワインを3種類とボーヌの白を1種類
家に戻って飲みかけのボーヌの赤を1杯。
合計500ccでした。酒量を減らそうと思っているのに、掛け声だけ。
体重は67.7kg 体脂肪率18.7%
by stauntonia
| 2006-10-06 08:51
| お弁当