10月3日のお弁当

昨夜の体重68.3kg 体脂肪率17.9%
またまた増えています、100g。
仕事が忙しいことを理由に運動をサボリ気味。
今日は定時を仕事をやめてテニススクールにいってきます。

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煮物(大根・里芋・筍・人参・蒟蒻・油揚げ・シメジ) これは母が作った昨夜のおかずから
トマトと生ハムのサラダ(オリーブオイルと塩)+スナップエンドウを飾りました。
小松菜のおひたし
ブドウ
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by stauntonia | 2006-10-03 12:02 | お弁当