8月23日のお弁当

昨日は休暇のためお弁当はなし。お昼は横浜元町で外食でした。
昨夜の最終体重67.1kg 体脂肪率18.9%
日々の運動量を増やさないと体重を落とせなくなっています。
まじめに腹筋に取組まなければ。
さて、今日のお弁当は
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国産牛のモモステーキ+レタス+ズッキーニ
オカヒジキのサラダ+トマト
ブロッコリー入り卵焼き
炒飯

冷蔵庫の残りご飯しかなかったので、炒飯に。具もなく、ハム、ネギ、オレンジ色の唐辛子などを入れてゴマを振って。美味しかったのですが、辛かった。
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by stauntonia | 2006-08-23 12:16 | お弁当