7月31日のお弁当

昨夜の最終体重68.8kg 体脂肪率17.9%
週末の間に増えてしまいました。また地道に努力を続けねば。

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不調でお弁当の下ごしらえをする気力もなく、また昨夜のおかずの余りもなく。
朝冷蔵庫をあわててかき回し、冷凍庫からしゃぶしゃぶ用の豚肉、冷蔵庫から薬味と卵、キュウリを見つけ、やっつけ弁当の出来上がり。
冷しゃぶ+レタス
キュウリ(ミョウガと大葉)
葱入り卵やき
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by stauntonia | 2006-07-31 12:29 | ワイン