7月24日のお弁当

週末は出かけていたので体重の記録はありません。車での移動と食事・ワインのみの自堕落な生活。体重の大幅増を心配しておりましたが、結果は。
最終体重67.7kg 体脂肪率19.1% 現状維持です。

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今日のお弁当は
ヒレカツ+緑の野菜
豆腐系の煮物
ブロッコリーの卵焼き
トマト
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by stauntonia | 2006-07-24 12:09 | お弁当