7月12日のお弁当

昨晩は逗子の小坪漁港脇のイタリアンで友人たちと食事を。
よく飲み、よく食べました。それにもかかわらず体重は-100g。よかった。
最終体重67.7kg 体脂肪率19.1%
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今日のお弁当はやっつけ。
鴨の山椒煮とインゲン
ニンジンとピーマンの八丁味噌炒め
キュウリとクラゲの中華風サラダ
三つ葉いり玉子焼き
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by stauntonia | 2006-07-12 13:27 | お弁当