7月11日のお弁当

最終体重67.8kg 体脂肪率19.8%
体脂肪率に関しては週末からの鱧がきいているようです。
から揚げ、骨煎餅あたりがボディーブローのように。
b0044825_12303782.jpg

豚ロース
トマト、キュウリ、インゲン、ジャガイモのサラダ(レモン入りオリーブオイルが爽やかです)
ホウレンソウの海苔巻き
[PR]
by stauntonia | 2006-07-11 12:31 | お弁当