6月27日のお弁当

昨日の体重68.3kg 体脂肪率19.6%
お弁当ダイエット 目先をかえるため 今日はパン。
丸いフランスパン ブールを一つ。
野菜、チーズ、ハモンセラーノ、カツ。
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チーズはいずれもシェーブル。山羊のチーズ
ロブデガリック、フィンフルール。 ミラベルのジャムをあわせて。
大きめのものは名前を忘れました。表皮を赤ワインで洗ったもの スペイン産。
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by stauntonia | 2006-06-27 14:21 | お弁当