5月12日 塩豚のスープ煮弁当

73.2kg 23.2% 少々問題の多い体重・体脂肪率です。
ダイエット前の体重に完全に戻ってしまいました。
さあ、どうしたものでしょうね。
車通勤による運動不足と食欲を制御できていないことが原因ですね。
原因は分かっているけど、コントロールできない。問題多しです。

さて、今日のお弁当
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ブロッコリー
焼き梅花はんぺん
塩豚のスープ煮(塩豚、ジャガイモ、人参、新タマネギ)
ミニトマトとモツァレラのサラダ
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by stauntonia | 2014-05-12 08:37 | お弁当