7月16日 ステーキ弁当

70.8kg 20.8%
鹿児島往復の疲れか東京の暑さのせいか、昨日、一昨日はなんとなくぼおっとしておりました。昨日は午後に参加予定のシンポジウムがあったのにすっかり忘れ、布団に入ってから「ああっ!」と。大失敗です。ただの観客ですから問題はないのですが、不義理をしてしまいました。

今日も免許証その他を忘れ、家から100mほどからぐるっと一周廻って振り出しに戻る状態でした。気をつけて過ごすことにしましょう。

夜はテニス。たっぷり汗をかいて、体内から毒素とアルコール分を排出してしまいましょう。
さて、本日のお弁当。
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イチボステーキ
ミニトマトのサラダ
スライスキュウリ
ピーマンの塩昆布炒め
白インゲン豆の煮込み
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by stauntonia | 2013-07-16 09:13 | お弁当