4月27日 鶏ササミとアスパラガスの中華炒め弁当

69.9kg 22.2% 体重の増減が激しい。
今日はテニスを入れて、体重を落とします。
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鶏ササミとアスパラガスの中華炒め
ピーマンとシメジの昆布茶炒め
大豆と新玉ねぎのマリネ(昨日と同じです)
ブロッコリーのおかか和え
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by stauntonia | 2012-04-27 08:33 | お弁当