12月21日 リハビリ弁当

68.4kg 22.6% 昨日は父と妻がダウン。
それぞれ症状は少し違うのですが、みな風邪なのかもしれません。

私は回復期、昨夜から普通食。今朝はお弁当もつくりました。量は半量ですが。
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鶏ささみとアスパラガスの炒め物
メキャベツのスープ煮
ホウレン草のお浸し
ミニトマト

皆さん、飲みすぎ食べすぎにはご用心
疲れが出やすい時期、風邪にもご注意ください。
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by stauntonia | 2011-12-21 10:24 | お弁当