11月17日 ステーキ弁当

69.8kg 22.8% ・・・・・?
寒い日になると聞いていましたが、きりっと気持ちのよい朝になりました。
と言っても、今日も会議漬け。会議4件、見学団体の受け入れ1件。
忙しい一日になりそうです。
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ステーキ+キャベツの千切り炒めサラダ
 (職場の会であまっていたキャベツの千切りサラダを持ち帰らされたので、
  ステーキを焼いたフライパンで炒めました)
ゆで卵
春菊のごまよごし
焼き生揚げ
ミニトマト
カブの浅漬け(隠れています)
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by stauntonia | 2011-11-17 08:53 | お弁当