11月10日 牛アスパラ巻き弁当

70.4kg 23.1% ああ、体脂肪率
今日は夕方から会議 ちょっと疲れます。
b0044825_8595733.jpg
ホウレン草の磯辺和え
牛肉のアスパラ巻き
菊花と椎茸の和え物
ミニトマトのマリネ
薩摩芋のレモン煮
大根とバラ肉の煮物+インゲン
[PR]
by stauntonia | 2011-11-10 09:02 | お弁当