11月1日 鶏そぼろと山芋の炒め物弁当

70.7kg 22.2% 休肝日 テニスもしたのに体重が増えています。
夕飯は豚汁だけでご飯は食べなかったのに・・・・・・・
なぜだ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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山芋とナメコの鶏そぼろ(山芋・鶏そぼろ・ナメコ・卵)
オカピーナン(まさきちさんの『お弁当の本』から ピーマンのナンプラー炒めオカカ和え)
ミニトマトとブロッコリーのサラダ
菊花の酢の物



今日は職場に少々遅くまでいなければならないので、夕食を用意しました。
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リュスティックのサンドウィッチ
昨日持ってくるのを忘れたリュスティックにハムとチーズを挟みました。
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by stauntonia | 2011-11-01 08:53 | お弁当